BASIC csomag: 15-20 fő max - időtartam 60 perc
Csapatépítő tréningekre
Gyengéd átmozgatás, testtartás fókusszal
Kedvcsináló egy kevésbé ismert meditatív/művészi sporttevékenységhez
Csapatépítő - Eszköz nélkül/Eszközzel (fa) választható (biztonságos)
Tematika
· könnyed nem túl megerőltető közös bemelegítés
· alap gyakorlatok, tartások, légzőgyakorlatok
· egy álló forma megtanulása és gyakorlása
· levezetés
· rövid ismertető (Iaido)
Ár: előzetes igény felmérés alapján
Középvezetőknek ajánlott, 10 fő max - időtartam 60 perc
A gyakorló formák értelmezése, holisztikus megközelítés bevezetése (test-elme együttműködése)
Slow life alkalmazási területei a munkában és a hétköznapokon
Eszköz nélkül/Eszközzel (fa) választható (biztonságos)
Tematika
· könnyed nem túl megerőltető közös bemelegítés
· alap gyakorlatok, tartások, légzőgyakorlatok, testtartás
· egy álló és egy térdelő forma megtanulása és gyakorlása
· levezetés
· rövid ismertető (Iaido, slow life), gyakorlatok a hétköznapokon
Ár: előzetes igény felmérés alapján
Felsővezetőknek 1-2 fő max - időtartam 60 perc
Bemutató eredeti fém gyakorlóeszközzel
Komolyabb koncentrációt igénylő formák megtanulása és értelmezése
Slow life alkalmazási területei a munkában és a hétköznapokon
Stresszkezelés
Tematika
· mokuso, zazen
· formák bemutatása Iaito-val
· könnyed nem túl megerőltető közös bemelegítés
· alap gyakorlatok, tartások, légzőgyakorlatok, testarttás, testtudat
· egy álló és egy térdelő forma megtanulása és gyakorlása (Toho, Ryu)
· levezetés, szív szútra (igény szerint)
· rövid ismertető (Iaido, slow life), gyakorlatok a hétköznapokon
· a végén szaké (igény szerint)
Ár: előzetes igény felmérés alapján