SLOW LIFE TRÉNING 
KÖZÉPVEZETŐI

Középvezetőknek ajánlott, 10 fő max - időtartam 60 perc

A gyakorló formák értelmezése, holisztikus megközelítés bevezetése (test-elme együttműködése)
Slow life alkalmazási területei a munkában és a hétköznapokon
Eszköz nélkül/Eszközzel (fa) választható (biztonságos)

Tematika
· könnyed nem túl megerőltető közös bemelegítés
· alap gyakorlatok, tartások, légzőgyakorlatok, testtartás
· egy álló és egy térdelő forma megtanulása és gyakorlása
· levezetés
· rövid ismertető (Iaido, slow life), gyakorlatok a hétköznapokon

A foglalkozásra jellemző: Gyengéd átmozgatással kezdődik és bepillantást ad egy kevésbé ismert meditatív/művészi sporttevékenységhez

Ruházat: Kényelmes sportra alkalmas, laza ruházat, cipő a kinti területen, beltéren cipő nélkül

Ár: előzetes igény felmérés alapján